40代IT転職で心が折れそうになった瞬間

書類落ちが続いた時期

一番こたえたのは、書類で落ち続けた時期でした。

出しても出しても、返ってくるのはお祈りメールか無反応。
10社連続で落ちることもありました。
選考にすら進めない状態が続くと、何が悪いのかも分かりません。

ある夜、10通目の不採用メールを見て、ふとスマホを置いた瞬間がありました。「もうやめようかな」と思ったのは、そのときが初めてでした。誰かに言えるわけでもなく、なんとなくそのまま寝た。翌日、何事もなかったように求人サイトを開いていましたが、あの夜のことは今でも覚えています。

書類が通らない時期の話は書類が通らなかった理由に書きましたが、当時は理屈より気持ちが先に削れていました。

面接通過率が低かった時期

書類が通り始めても、今度は面接で落ちました。

準備して、緊張して、話して、落ちる。
書類より時間も気力も使うぶん、落ちたときの反動も大きかったです。

特にきつかったのが、手応えのあった会社で落ちたときです。終わった直後に「今日は話せた」と思って帰った日の翌週、お祈りメールが来ました。あのとき感じた「自分の判断が全然当てにならない」という感覚は、かなり効きました。しばらく面接に行く気力が出なかったです。

手応えと結果がずれる話は面接の手応えが当てにならなかった話にまとめましたが、当時はそのズレに振り回されて消耗していました。

年齢を意識した瞬間

不採用が続くと年齢が原因ではないかと考えましたが、理由を確認できない結果からは判断できませんでした。年齢への不安と、企業から実際に伝えられたことを分ける必要がありました。

エージェントから「年齢的に業種は選べない」と言われたときは、現実を突きつけられた気がしました。その言葉が頭から離れなくて、しばらく求人を見るたびに「でもどうせ年齢で弾かれる」という思考が先に来るようになりました。自分でどうにもできない条件で弾かれている、という無力感がきつかったです。

実際には年齢だけが原因ではなかったのですが、当時はそう思い込みやすかったです。この点は「年齢の壁」の正体に整理し直しました。

自信を失いかけた経験

落ち続けると、これまでの自分の経歴まで疑い始めました。

現職ではそれなりにやってきたつもりでした。
でも、市場で評価されないと、「社内で通用していただけなのか」と思えてくる。
積み上げてきたものが、急に頼りなく見えました。

あるとき、職務経歴書を読み直していて、「これ、本当に伝わっているのか」と全部疑いたくなりました。書いたのは自分なのに、他人が書いたもののように見えてくる。自信がないと面接の声も小さくなって、それでまた落ちる。その悪循環に入っていた時期は、活動が怖かったです。

自己評価と市場評価のズレは市場価値をどう判断したかに書いた通りで、このズレを整理できるまでは苦しかったです。

周囲との比較

つらさを増幅させたのが、周囲との比較でした。

同年代で順調にやっている人。
転職してうまくいった知人の話。
SNSで見かける景気のいい投稿。
全部、自分と比べる材料になりました。

知人から「転職うまくいったよ」という話を聞いた日は、帰り道が重かったです。おめでとう、と言いながら、内心は複雑でした。自分だけ取り残されている感覚が、ひと言では説明しにくい重さでのしかかってきた。

でも、後から考えると、うまくいった話だけが目に入っていただけでした。みんな見えないところで落ちているし、自分の苦戦は特別ではありませんでした。

気持ちを立て直した方法

私の支えになったのは、活動から離れる時間を作り、結果が出ない理由を考え続けず、他人との比較を減らすことでした。一度に気持ちが回復したわけではありません。

• 一社ごとの結果に反応しないと決めた
• 落ちた理由を深追いしない
• 通過率を「確率」として数字で見る
• 活動を一旦休む日を作る
• 比較する相手の情報を見にいかない

一番効いたのが「一社ごとに反応しない」と決めたことでした。落ちても「はい、次」と強制的に切り替えるルールを自分に課した。最初は空虚な気がしたけれど、続けているうちに本当に一社ごとの重さが薄れてきました。完全に気にならなくなったわけではありませんが、翌朝には動けるようになりました。

落ちる前提で母数を出す考え方は応募数を増やして分かったことに書きましたが、これは気持ちを守るためにも役立ちました。数字で見ると、一社の不採用に過剰反応しなくなります。

最終的に感じたこと

振り返って思うのは、心が折れかけたのは弱かったからではない、ということです。

私の活動では、書類や面接で見送られることが続きました。
その結果を一つひとつ受け止めるうちに、私は消耗していました。

折れそうになるのは、まじめに向き合っている証拠でもありました。
完全に立ち直ったというより、「折れかけながらも続けられた」というのが正直なところです。

私の場合は、その後に希望と合う会社へ転職できました。
折れそうな時期があっても、それで終わりではありませんでした。

まとめ

私が転職活動で心が折れそうになったのは、不採用が続き、年齢や自分の経験まで否定されたように感じたときでした。理由の分からない結果を考え続けず、活動しない日を作り、他人との比較から距離を置くことが支えになりました。

• 書類落ちが続いて理由が分からないとき
• 手応えのあった面接で落ちたとき
• 原因を年齢に求めたくなったとき
• 自信を失って受け答えが弱くなったとき
• 周囲と比べてしまったとき

どれも、まじめに活動していれば通る道だったと思います。
結果を確率として見て、一社ごとに反応しすぎない。
休む日を作って、比較する材料から距離を取る。
折れかけながらも続けられたことが、最後に効きました。

一番つらかったことは一番つらかったこと、逆に思ったほど困らなかったことは意外と困らなかったことにまとめています。